Groupe de parole Moutons Noirs

On t’a souvent fait sentir que tu étais “trop”.

Trop intense. Trop sensible. Trop directe. Trop changeante. Trop libre.
Ou jamais assez conforme, jamais assez stable, jamais assez simple à comprendre.

Alors tu as appris à t’adapter. À choisir la version de toi qui passe le mieux. À garder certaines facettes pour toi. À sourire quand tu sens que tu es encore en train de te réduire.

Et pourtant, au fond, tu le sais : ce n’est pas ta différence qui est le problème. C’est le fait de la porter seule, dans des espaces où elle n’a jamais vraiment eu de place.

Le groupe de parole Moutons Noirs est un cycle en ligne pour poser ce décalage avec des femmes qui connaissent ce sentiment de l’intérieur.

Pendant 6 dimanches, tu rejoins le même petit groupe. Tu viens parler, écouter, déposer ce que tu gardes souvent pour toi, et sentir que ce vécu a enfin un endroit où exister.

Prochain cycle : septembre-octobre 2026

6 dimanches en ligne, de 17h00 à 18h15

Tarif : 320 € TTC — paiement en une fois

Les demandes de place sont ouvertes dès maintenant.

Tu te reconnais si…

Ce groupe est fait pour toi si tu te sens souvent différente, à part ou en décalage, même quand personne autour de toi ne voit vraiment ce que ça te coûte.

Tu es peut-être celle qui pense autrement, ressent plus fort, capte ce que les autres évitent, ou refuse de faire semblant quand quelque chose sonne faux.

Tu as parfois eu ce rôle de Mouton Noir : celle qui dérange, celle qui voit trop clair, celle qui porte des dynamiques qui la dépassent, celle qui finit par se demander si elle est vraiment “trop” ou simplement au mauvais endroit.

Tu te sens décalée dans tes relations, avec l’impression de garder une partie de toi pour toi parce que tu sais qu’elle serait mal comprise.

Tu t’es adaptée pendant longtemps. À force de te lisser, tu as parfois perdu le fil de ce que tu penses, de ce que tu veux, de ce qui te ressemble vraiment.

Et aujourd’hui, tu as envie de parler avec des femmes qui comprennent sans que tu aies à tout réexpliquer.

La checklist de reconnaissance

☐ Tu as souvent l’impression de penser autrement que les personnes qui t’entourent.

☐ Dans ta famille ou tes relations, tu as déjà eu ce rôle : Mouton Noir, bouc émissaire, celle qui dérange.

☐ Tu t’es tellement adaptée aux autres que tu ne sais plus toujours ce qui te ressemble vraiment.

☐ Tu peux être entourée et te sentir seule en même temps.

☐ Tu gardes certains pans de toi pour toi, parce que tu sais que peu de gens comprendraient.

☐ On t’a souvent dit que tu étais “trop” ou “pas assez” : trop intense, trop directe, trop sensible, trop libre.

☐ Tu as envie de poser ce que tu portes avec des femmes qui vivent quelque chose de proche.

☐ Tu veux prendre ta place avec plus de clarté, sans te justifier ni te réduire.

3 coches ou plus ? Tu es au bon endroit.

Ce que ce cycle peut t'apporter

Ce cycle est pensé comme un espace régulier pour poser ce que tu gardes souvent pour toi, entendre d’autres femmes qui vivent un décalage proche du tien, et te sentir moins seule avec ce rôle de Mouton Noir.

Pendant ces 6 rencontres, tu viens mettre des mots sur ce que tu portes : le sentiment d’être différente, la fatigue de t’adapter, la solitude même entourée, ce rôle qu’on t’a parfois collé dans ta famille, tes relations ou les groupes.

Dans ce groupe, on parle de ce que ça fait d’être Mouton Noir dans les espaces où tu as souvent eu l’impression d’être à côté. On parle du sentiment d’être “trop”, des facettes que tu gardes pour toi, des relations où tu te sens parfois de trop ou jamais vraiment à ta place.

Au fil des 6 dimanches, tu repars avec :

✦ des mots enfin posés sur ce que tu gardais à l’intérieur depuis longtemps ;

✦ le soulagement de te sentir moins seule avec ce rôle de Mouton Noir ;

✦ des phrases d’autres femmes qui font écho à ce que tu pensais vivre seule ;

✦ plus de recul sur ta place dans ta famille, tes relations ou les groupes ;

✦ un espace où tu peux être entendue et comprise sans devoir tout réexpliquer ;

✦ la sensation concrète d’avoir enfin un endroit où déposer ce vécu ;

✦ le début d’un rapport plus apaisé à ta différence.

Ce cycle crée un premier espace stable pour arrêter de tout garder à l’intérieur.

Pourquoi ce cycle est différent

Ce groupe est un cycle fermé : les mêmes femmes se retrouvent pendant 6 dimanches.

Le fait de retrouver les mêmes femmes pendant 6 semaines crée un cadre plus stable qu’une rencontre isolée. La parole revient, les repères se construisent, et les échanges peuvent aller plus loin parce que le groupe avance ensemble, séance après séance.

Ce qui rend ce cycle particulier :

- un petit groupe, limité à 5 à 8 participantes ;

- les mêmes femmes du début à la fin ;

- un cadre confidentiel et structuré ;

- un thème précis : se sentir différente, à part, en décalage, Mouton Noir ;

- un espace centré sur la parole, l’écoute, l’effet miroir et la dynamique collective ;

- une demande de place via formulaire pour vérifier que le groupe correspond à chaque personne.

Tu rejoins un groupe construit autour d’un vécu précis, dans un cadre fermé et régulier.

La dynamique collective permet de mettre plus vite des mots sur ce que tu vis, de prendre du recul sur ce qui se répète, et de te sentir comprise sans devoir tout reprendre depuis le début.

C’est cette combinaison — petit groupe, même cadre, parole vraie et regards croisés — qui donne au cycle sa profondeur.

Témoignages

C'est fait pour toi si :

✦ On t'a souvent dit que tu étais "trop" ou "pas assez" — et tu veux arrêter de te réduire

✦ Tu te sens seule même entourée et tu cherches des femmes qui comprennent vraiment ce que ça fait

✦ Tu veux un espace pour parler vrai, sans masque ni jugement, avec des personnes qui fonctionnent comme toi

✦ Tu as l'impression de ne jamais avoir trouvé ta place — et tu veux enfin avoir un endroit où déposer ça

✦ Tu veux te sentir légitime telle que tu es, sans avoir à te lisser pour être acceptée

✦ Tu as envie de sortir de l’isolement dans un cadre collectif clair et structuré

✦ Tu peux t'engager sur les 6 dimanches du cycle et tu viens avec l'envie de partager, d'écouter et d'avancer

Ce n’est pas pour toi si :

✦ Tu cherches une rencontre ponctuelle

✦ Tu attends une solution miracle sans engagement personnel

✦ Tu n'es pas prête à t'engager sur 6 sessions soit 6 dimanches consécutifs

✦ Tu veux rester en retrait, spectatrice, sans t'impliquer ni contribuer à la dynamique du groupe

✦ Tu cherches un accompagnement individuel centré sur ta situation: ici, la richesse naît de l'intelligence collective

✦ Tu traverses une situation qui demande un suivi médical, ou psychologique

Ce cycle est un point de départ

Ce cycle est un point de départ.

Un espace pour commencer à poser ce que tu as souvent gardé à l’intérieur. Pour entendre d’autres femmes formuler des choses que tu pensais être la seule à vivre. Pour remettre un peu de clarté là où il y avait beaucoup de solitude, de confusion ou de suradaptation.

Parfois, le premier changement vient simplement du fait de ne plus être seule avec son vécu.

C’est ce que ce groupe propose : un cadre, un rendez-vous, des femmes qui comprennent, et 6 rencontres pour déposer ce qui mérite enfin d’être entendu.

Infos pratiques

Groupe de parole Moutons Noirs

Prochain cycle : septembre-octobre 2026

Durée : 6 semaines consécutives — 6 rencontres

Fréquence : 6 dimanches, de 17h00 à 18h15

Dates : 20 septembre, 27 septembre, 4 octobre, 11 octobre, 18 octobre et 25 octobre 2026

Format : en ligne, via Zoom — lien envoyé après confirmation de l’inscription

Taille du groupe : 8 participantes maximum, pour garantir un vrai espace à chacune

Tarif : 320 € TTC pour l’ensemble du cycle

Paiement : en une fois, avant le démarrage du cycle

Cadre : groupe fermé, mêmes participantes du début à la fin

Ouverture : le groupe démarre à partir de 5 inscrites confirmées

Comment ça marche ?

Tu remplis le formulaire de demande de place.

Tes réponses permettent de vérifier que le groupe correspond bien à ce que tu viens chercher, à ton rythme, à tes besoins et au cadre proposé.

Si ta demande correspond au groupe et qu’une place est disponible, tu reçois les prochaines étapes par e-mail : confirmation, informations pratiques et règlement du cycle.

Ta place est confirmée après validation de ta demande et paiement du cycle.

Le groupe démarre à partir de 5 inscrites confirmées, avec 8 participantes maximum.

Les places sont limitées pour préserver l’intimité du groupe et la qualité des échanges.

Qui est la facilitatrice ?

Je suis la fondatrice de BlablaClub, coach et facilitatrice.

J’ai créé BlablaClub pour ouvrir des espaces de parole aux femmes qui se sentent à part dans ce qu’elles vivent, dans leur manière d’être, dans leurs relations ou dans leur histoire.

Le groupe de parole Moutons Noirs est né pour celles qu’on a souvent trouvées “trop” : trop sensibles, trop intenses, trop directes, trop libres, trop différentes pour rentrer tranquillement dans les cases.

Formée à la thérapie orientée solution et au coaching, je facilite ces rencontres avec un cadre clair : confidentialité, respect du temps de parole, écoute et qualité de présence.

Aujourd’hui, j’accompagne en individuel et en collectif celles et ceux qui veulent s’affirmer, prendre leur place et construire une vie qui leur ressemble.

Dans ce groupe, mon rôle est de tenir l’espace pour que tu puisses parler vrai, entendre d’autres femmes concernées, et déposer ce que tu gardes souvent pour toi — sans devoir te justifier.

Je crée un espace vivant, cadré et humain : assez structuré pour que chacune se sente en sécurité, assez libre pour que la parole reste vraie.

Questions fréquentes sur le groupe de parole Moutons Noirs

Quel est le tarif du groupe de parole ?

Le cycle complet de 6 rencontres est à 320 € TTC, paiement en une fois.
Ta place est réservée après validation de ta demande et règlement du cycle.

Combien de rencontres comprend le cycle ?

Le cycle comprend 6 rencontres en ligne.
C’est un groupe fermé : les mêmes participantes se retrouvent du début à la fin, pour créer un cadre stable, intime et régulier.

Quelles sont les dates du prochain cycle ?

Le prochain cycle se déroule sur 6 dimanches consécutifs :

- dimanche 20 septembre 2026 ;

- dimanche 27 septembre 2026 ;

- dimanche 4 octobre 2026 ;

- dimanche 11 octobre 2026 ;

- dimanche 18 octobre 2026 ;

- dimanche 25 octobre 2026.

Les rencontres ont lieu de 17h00 à 18h15, en ligne.

Combien de personnes seront dans le groupe ?

Le groupe est limité à 8 participantes maximum.
Ce format permet de garder un vrai temps de parole pour chacune, une ambiance intime, et des échanges de qualité. Le groupe démarre à partir de 5 inscrites confirmées.

Dois-je participer à toutes les rencontres ?

L’idéal est d’être présente aux 6 rencontres pour créer un vrai lien avec le groupe et profiter pleinement du cycle.
Si tu rates exceptionnellement une séance, tu gardes ta place et tu continues à faire partie du groupe. L’idée reste de t’engager sérieusement sur l’ensemble du cycle.

Est-ce que je peux rejoindre une seule rencontre ?

Le groupe fonctionne en cycle fermé de 6 rencontres.
L’inscription se fait pour le cycle complet, car c’est la continuité du groupe qui crée la qualité des échanges.

Est-ce que les rencontres sont enregistrées ?

Non. Les rencontres ne sont pas enregistrées.
C’est un choix important pour préserver la confidentialité, la liberté de parole et la sécurité du groupe. Ce qui se dit pendant les séances reste dans le groupe.

Comment se passe la demande de place ?

Tu remplis le formulaire de demande de place.
Tes réponses permettent de vérifier que le groupe correspond bien à ce que tu viens chercher, à tes disponibilités et au cadre proposé.

Si ta demande correspond au groupe et qu’une place est disponible, tu reçois les informations pratiques pour confirmer ton inscription. La place est confirmée après paiement.

Quelle différence avec le coaching ?

Le groupe repose sur la dynamique collective : parole, écoute, regards croisés, effet miroir, sentiment d’être comprise dans un petit groupe.

Le coaching propose un cadre plus ciblé, centré sur ta situation personnelle, tes choix, tes relations, tes blocages et ce que tu veux faire évoluer concrètement.

Les deux peuvent se compléter selon ton besoin : le groupe pour déposer, entendre d’autres vécus et te sentir moins seule ; le coaching pour avancer plus précisément sur ta situation.

Est-ce que ce groupe remplace un suivi médical, psychologique ou thérapeutique ?

Le groupe est un espace de parole collectif. Il peut compléter un suivi médical, psychologique ou thérapeutique, mais il ne le remplace pas.

Si tu traverses une situation de crise, une grande détresse ou si tu as besoin d’un suivi de santé, l’espace adapté reste celui d’un professionnel : médecin, psychiatre ou psychologue selon ta situation.

Est-ce que tout va changer en 6 semaines ?

Six rencontres ouvrent un vrai point de départ : poser ce que tu gardais souvent pour toi, entendre d'autres femmes vivre des choses proches, te sentir moins seule, et repartir avec plus de clarté sur ce que tu portes. Le changement se construit ensuite dans la durée, à ton rythme — et ce cycle pose les premières bases

Et si je n’ose pas trop parler ?

C’est normal d’avoir un peu d’appréhension au début. Le cadre est pensé pour que chacune puisse participer à son rythme. Tu peux commencer doucement, écouter, puis prendre ta juste place au fil des rencontres. L’idée est d’être présente, sincère et engagée dans le groupe.

La confidentialité est-elle garantie ?

Oui. Ce qui se dit dans le groupe reste dans le groupe.
Toutes les participantes s’engagent à respecter la confidentialité des échanges dès le départ.

Et si je doute d’être concernée par le groupe ?

Lis la page, regarde la checklist, puis remplis le formulaire si tu te reconnais vraiment dans le sentiment d’être différente, à part ou en décalage.

Le formulaire permet justement de vérifier si le groupe correspond à ce que tu viens chercher.

Prête à rejoindre le groupe ?