Groupes de parole en ligne
Paroles libres
Un espace rien qu'à toi pour parler vrai.
Tu as besoin d'un espace pour RESPIRER ?
Entre le boulot, les relations, la charge mentale, les décisions à prendre, les injonctions...
Tu cours partout mais tu ne sais plus trop où tu vas.
Tu voudrais pouvoir parler vraiment.
Pas en surface. Pas en mode "ça va".
Mais VRAIMENT parler de ce qui te traverse, te questionne, te pèse, t'anime.
Et tu ne sais pas avec qui.
Bienvenue dans ton espace.
Un groupe de parole rien qu'à toi
Imagine un dimanche après-midi, 1h30 où le temps s'arrête.
Un groupe de femmes qui partagent les mêmes questionnements, les mêmes doutes, les mêmes envies aussi.
Un espace où tu peux déposer ce qui est là, sans jugement, sans conseil non sollicité, sans "tu devrais".
Un vrai groupe de parole : tours de parole structurés, intelligence collective, partages authentiques et conseils qui émergent du groupe.
Tu repars de chaque rencontre avec plus de clarté, des pistes concrètes pour ton quotidien, des perspectives nouvelles — et surtout cette sensation rare d'avoir pu parler vrai.
Ce que tu vas enclencher en 4 mois
Ce que tu vas enclencher en 3 mois
✨ Tu vas déposer ce qui te pèse et te sentir enfin entendue
✨ Tu vas trouver des solutions grâce à l'intelligence collective du groupe
✨ Tu vas découvrir de nouvelles perspectives sur tes défis
✨ Tu vas te sentir moins seule avec tes questionnements
✨ Tu vas oser parler de sujets que tu n'abordes nulle part ailleurs
✨ Tu vas gagner en clarté sur ce que tu veux vraiment
✨ Tu vas repartir avec des conseils concrets, issus de l'expérience des autres femmes
✨ Tu vas créer des liens authentiques avec des femmes vraies
Ce cycle, c'est ton point de départ.
Pourquoi ce cycle est différent ?
Les Groupes de Parole Moutons Roses™ sont des espaces identitaires et transformationnels : des rendez-vous puissants pensés pour celles et ceux qui refusent les cases et choisissent d’avancer autrement.
Ici, tu explores, tu questionnes, tu construis — toujours porté·e par la force de l’intelligence collective.
Chaque rencontre t’ancre dans une dynamique vivante et concrète de changement, entouré·e de personnes entières, intenses, vraies.
C'est un vrai groupe de parole où l'on échange, où l'on se conseille, où l'on réfléchit ensemble.
Ce qui rend ce groupe unique :
Chaque rencontre est structurée avec des tours de parole : tout le monde a sa place, tout le monde est entendue
Tu avances grâce à la puissance de l'intelligence collective — chaque partage élargit ton angle de vue, les conseils émergent naturellement du groupe
Sans thème imposé : chaque rencontre accueille ce qui émerge de vos besoins du moment
Un espace bienveillant et sans jugement où tu peux vraiment être toi
Des échanges concrets, ancrés dans ta vie réelle
Dans cet espace rare :
Tu explores ce qui te traverse vraiment, à ton rythme
Tes questionnements trouvent écho : tu réalises que tu n'es pas seule à vivre ça
Tu avances portée par l'intelligence collective de femmes qui te comprennent
Chaque rencontre ouvre des perspectives nouvelles et des pistes concrètes pour ton quotidien
Tu peux parler de TOUT ce qui compte pour toi
Tu vas te sentir enfin comprise
De quoi on parle concrètement ?
On parle de ta vie réelle, sans filtre ni tabou :
Ta vie professionnelle
Ambitions, reconversion, doutes, épuisement, équilibre vie pro/perso, légitimité, envie de changement, syndrome de l'imposteur, rapport à l'argent
Tes relations amoureuses & ta sexualité
Communication dans le couple, désir, attentes, déceptions, questionnements sur ta relation, célibat, rupture, rencontres, plaisir, intimité
Ta vie familiale
Charge mentale, maternité (ou non-maternité), éducation, relation à ta famille d'origine, conflits, culpabilité, distance, liens qui t'épuisent ou te nourrissent
Ton rapport à toi-même
Confiance, image corporelle, besoin de validation, perfectionnisme, peur du jugement, difficulté à choisir pour toi, estime de soi
Tes défis & challenges du moment
Transitions de vie, grands choix, peurs, envies de changement radical, questionnements existentiels, réinvention, perte de sens
Tes relations sociales & amicales
Amitiés, solitude, besoin de vraies connexions, difficulté à dire non, relations toxiques, isolement, envie de créer du lien
Tes projets & tes envies
Créativité, projets personnels, envies mises de côté, rêves qu'on n'ose pas, peur de se lancer
Sans thème imposé. Sans ordre du jour rigide.
Chaque rencontre accueille ce qui émerge de VOTRE énergie collective.
Tu viens avec ce qui est vivant pour toi, et le groupe t'aide à y voir plus clair
Témoignages
C'est fait pour toi si :
C'est fait pour toi si :
✓ Tu as besoin d'un espace pour PARLER vraiment, sans masque
✓ Tu veux te sentir moins seule avec tes questionnements
✓ Tu cherches l'intelligence collective de femmes authentiques et bienveillantes
✓ Tu as des défis dans ta vie pro, tes relations, ta famille — et tu veux en parler librement
✓ Tu veux des perspectives nouvelles et des conseils concrets issus de l'expérience d'autres femmes
✓ Tu es prête à t'impliquer dans la dynamique du groupe et à contribuer aux échanges
✓ Tu veux un espace régulier pour prendre du recul sur ta vie et avancerTu veux un espace pour parler vrai, sans masque ni jugement, avec des personnes qui te comprennent
Tu recherches des échanges qui nourrissent ton identité, ta confiance et tes relations
Tu veux être entouré·e d'un collectif entier, vivant, vrai, qui te porte et te fait avancer plus vite.
En participant à ce groupe de parole, tu repars avec :
Un espace à toi
Un rendez-vous régulier où tu peux déposer ce qui te traverse vraiment
La certitude que tu n'es pas seule
D'autres femmes vivent les mêmes questionnements, les mêmes doutes — et c'est libérateur
De la clarté
Sur ce que tu vis, ce que tu veux changer, et ce qui est vraiment important pour toi
Des perspectives nouvelles
Les regards et expériences des autres femmes ouvrent des possibles auxquels tu n'avais pas pensé
Des conseils concrets
Issus de l'intelligence collective du groupe, ancrés dans la réalité
Un soutien régulier
Un groupe qui te porte, te comprend et t'accompagne dans tes défis
La richesse du collectif
Des regards, idées et expériences qui ouvrent des perspectives nouvelles.
Un nouvel élan
Pour avancer avec assurance dans tes relations, tes projets, ta place — et créer une vie qui te ressemble vraiment.
Ce cycle est un point de départ puissant
Ce cycle est un point de départ puissant
Tu viens créer un espace régulier pour toi, poser ce qui te traverse, et avancer grâce à la force du collectif.
Les groupes de parole sont ouverts toute l'année : tu peux choisir de poursuivre avec un autre cycle si tu veux continuer à bénéficier de cet espace.
Concrètement, au fil des 8 rencontres, tu vas :
Déposer tes questionnements et te sentir entendue
Recevoir des perspectives et des conseils issus du groupe
Prendre du recul sur tes défis et y voir plus clair
Découvrir que tu n'es pas seule avec ce que tu vis
Avancer grâce à l'intelligence collective
Créer des liens authentiques avec d'autres femmes
Repartir avec des pistes concrètes pour ton quotidien
Pour nous rejoindre, l'inscription se fait ici
Infos pratiques
Durée : 4 mois consécutifs (8 rencontres)
Fréquence : 2 dimanches par mois, de 20h30 à 22h
Format : en ligne, via Zoom (lien envoyé après inscription)
Taille du groupe : 10 places seulement, pour garantir un vrai espace à chacune.
Investissement : 480 € pour l’ensemble du cycle
Places limitées pour préserver l’intimité du groupe.
Chaque cycle est une porte d’entrée. Tu peux rejoindre un cycle à tout moment de l’année, et si tu veux aller plus loin, tu peux enchaîner avec un nouveau cycle pour approfondir et consolider ce que tu auras commencé. Les groupes se renouvellent en continu : tu avances à ton rythme, cycle après cycle.
Comment ça marche ?
Les Groupes de Parole sont ouverts toute l’année.
Tu peux nous rejoindre à tout moment, même si un cycle a déjà commencé.
Ton engagement démarre au moment de ton inscription, pour 4 mois consécutifs (8 rencontres).
Ce rythme crée continuité, confiance et profondeur — et te permet de profiter pleinement de la dynamique collective.
Ce n’est pas pour toi si :
❌ Tu préfères rester dans le confort de tes habitudes, sans questionnement
❌ Tu attends une solution miracle sans engagement personnel
❌ Tu n'es pas prête à t'engager sur 4 mois
❌ Tu veux rester en retrait, spectatrice, sans t'impliquer dans les échanges
❌ Tu veux un accompagnement purement individuel : ici, la richesse naît de l'intelligence collective
❌ Tu cherches une thérapie ou du coaching : ce groupe de parole est un espace d'échanges et de soutien mutuel
Cet espace est pour les femmes qui veulent avancer, se sentir comprises, et bénéficier de la force du collectif.
Cet espace est pour celles et ceux qui veulent transformer leur différence en force et affirmer toutes leurs facettes sans compromis.
Après ce cycle, tu ne seras plus en train de te demander si tu es trop ou pas assez. Tu auras une fondation claire sur laquelle tu pourras construire durablement.
Qui est la facilitatrice ?
Je suis Loubna, coach et facilitatrice.
Formée à la thérapie orientée solution et au coaching, j'ai créé ces espaces pour offrir aux femmes un cadre vivant, sécurisant et bienveillant où chacune peut s'exprimer librement et avancer.
Aujourd'hui, j'accompagne en individuel et en collectif des hommes et des femmes dans leurs questionnements de vie, leurs transitions, leurs défis — pour qu'elles puissent créer une vie qui leur ressemble.
Questions fréquentes
1.Dois-je participer à toutes les rencontres ?
L'idéal est d'être présente à chaque rencontre pour créer un vrai lien et profiter pleinement du groupe. Si tu en rates une, tu gardes ta place et continues à être intégrée dans le groupe.
2. Est-ce que les rencontres sont enregistrées ?
Non. Rien n’est enregistré, pour préserver la confidentialité et la liberté de parole de chacune.
3. Combien de personnes seront dans le groupe ?
Le groupe est volontairement limité à 10 participantes afin que chacune dispose d’un temps de parole équitable.
4. Comment se déroule une rencontre ?
Chaque rencontre dure 1h30 et suit une structure en tours de parole. Chacune peut déposer ce qu'elle souhaite partager, et le groupe répond avec bienveillance, perspectives et conseils. C'est un véritable espace d'intelligence collective.
5. Y a-t-il des thèmes imposés ?
Non. Ce groupe de parole est ouvert : tu viens avec ce qui est vivant pour toi au moment de la rencontre. Chaque session accueille ce qui émerge des besoins du groupe.
6. Est-ce thérapeutique ou du coaching ?
Ce groupe de parole est avant tout un espace d'échanges et d'intelligence collective. Ce n'est ni une thérapie, ni du coaching individuel. Tu avances grâce à la dynamique de groupe, faite de partages, de regards croisés et de conseils qui émergent du collectif.
7. Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?
Pour ce cycle le paiement se fait en une fois lors de l'inscription. Si tu es dans une situation particulière, contacte moi : on trouvera ensemble une solution adaptée.
8. Et si je n'ose pas trop parler ?
C'est normal d'avoir un peu d'appréhension au début : toutes les femmes passent par là ! C'est un espace authentique, bienveillant et sans jugement. Chacune dispose d'un temps de parole et tu peux commencer à ton rythme. Très vite, tu réalises que ta voix compte.
9. Y a-t-il une limite d'âge ?
Non, toutes les femmes sont les bienvenues, quel que soit leur âge. Ce qui compte, c'est ton envie de partager, d'échanger et d'avancer.